Baumyoga mit ätherischen Ölen – als Quelle der Ruhe, Klarheit und Lebendigkeit im Alltag.
Baumyoga ist eine Form des Yoga, inspiriert vom Kundalini Yoga und zugleich tief mit der Natur verbunden. Die Bäume sind dabei unsere Lehrmeister. Sie zeigen uns, wie wir verwurzelt und stabil in der Erde stehen können und uns gleichzeitig weit und frei nach oben öffnen. In den Bewegungen, Atemübungen und Meditationen erleben wir die Qualitäten der Bäume in uns selbst.
Die Birke, zum Beispiel, der Baum des Frühlings, des Anfangs und des Neubeginns, vermittelt uns Jugendfrische, tänzerische Leichtigkeit und Lebensfreude. Die Sibirische Tanne ist ein Symbol für Stärke und Widerstandskraft. Sie verleiht uns Mut und Stabilität. Die Zeder schenkt ein tiefes Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit und erinnert uns daran, dass wir Teil von etwas Größerem sind.
Jeder Baum wird eine Einladung an Deine Herzenskraft sein und seinen Dank zurückgeben.
Durch die Anlehnung an Kundalini Yoga fließen dynamische Übungsreihen, Atemtechniken und Mantra-Meditationen mit ein. Sie helfen, Energie zum Fließen zu bringen und einen klaren, bewussten Geist zu kultivieren.
Besonders wirkungsvoll wird diese Praxis durch die Begleitung mit ätherischen Ölen. Düfte aus Hölzern und Nadeln wirken erdend, beruhigend und zugleich öffnend für den Atem. Ein Erlebnis, das Dich einlädt, die Weisheit der Bäume und die Heilkraft der Düfte für Dich zu entdecken.
Dieser besondere Workshop ist wie ein Waldspaziergang für Körper und Seele.
FÜR DEINE PERSÖNLICHE WOHLFÜHLZEIT: Bitte bring eine Matte, Decke, ein Kissen und bequeme Kleidung mit!
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